姓名: | 贾倩 | |
领域: | 人力资源 礼仪培训 | |
地点: | 广东 深圳 | |
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最近很流行穿越剧,我也很潮的看了《步步惊心》,其中十三阿哥劝若曦时说了一句话我印象很深刻:人间已有太多的凄苦,又为何让自己仅有的感情也那么苦。 生活中何尝不是如此,生活中有很多的困难、磨难、挫折,有很多不快乐,我们可以控制的是什么?是我们的心,我们的心态,我们的心情。我们又何必让我们可以自我控制的心也那么不快乐,那么苦呢? 每一个人都有一个目标就是希望自己的生活更快乐,柏拉图说过“决定一个人心情的,不是在于环境,而在于心境”。其实快乐之泉就藏在我们心底,如果你把自己看成强者,看成优秀的、独特的人,你就可以拥有快乐,如果你把自己看成弱者、失败者,你将郁郁寡欢。 什么可以最有效表达出我们的快乐?那就是微笑,金庸说过:会笑的女孩运气都不会差。与人的交往中,我们也喜欢爱笑的人,因为看着就是一种快乐,爱笑的人开朗、乐观、积极阳光,在一起的相处轻松愉悦,还有就是这种快乐会传染,微笑带给我们的是充满朝气的个人形象和和蔼可亲的交际性格,欢乐时的微笑表明我们在享受生活,苦难中的微笑说明我们在逆境中保持着坚定的信念和顽强的斗志。让我们都努力拥有快乐的心情,保持开心的笑容。改变心态、状态、态度,让我们保持那份乐观,找到属于我们的快乐。只要我们的心灵充满阳光,我们的生活就会艳阳高照。 建立快乐的几种方式: 1、拥有一种信仰、爱好:阅读、运动 2、不和别人比较。 3、感动美好的事物:一花一世界 4、知足:知足并非不求进取,而是不羡慕别人,对自己所拥有的知道欣赏和感恩。 5、懂得施舍:做好事的快乐。 6、适当放下。 保持努力,懂得感恩,与人为善,心怀美好 |
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